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Jane Seymour如何使68看起来像50

时间:2019-08-04 | 来源:乐都网 | 作者:黎明前的曙 | 阅读:4519次 |

好莱坞并不是因为拥抱超过一定年龄的女性而闻名。传奇女演员简西摩(Jane Seymour)证明了生活和事业能够继续远远超出行业的期望,其丰富的工作使其成为您将找到的最长的IMDB页面之一。 Seymour最近刚满68岁并且从未表现得更好,他一直受到角色的追捧,包括屡获殊荣的Netflix系列The Kominsky Method的第二季。她的成功秘诀是什么? RD采访了Seymour以了解情况。

保持和平

Alan Davidson / Shutterstock

很容易陷入日常生活中的压力,但Seymour了解其好处保持这些焦虑。 “当我每天抽出时间进行冥想时,我发现我处于最佳状态,并且在可能的情况下,沉迷于靠近水体的长途步行,”她说。 “我发现它很平静,它给了我正能量的补充。”如果你想避免抗衰老的陷阱,这里有10条你可以放心忽视的建议。

太阳聪明

Asm / EPA / Shutterstock

你一次又一次听到同样非常简单的��容建议:使用防晒霜。如果你在没有适当使用SPF的情况下仍然离开房子,也许Seymour会在她接近70时发光,会激励你。在她的美容必备品清单的顶部是Sisley的Sunleya SPF 15,用于日常面部保护,因此她不必依靠使用沉重的底座来遮盖由于日晒引起的瑕疵。 “我希望看起来尽可能自然,”她说。

抨击丹·亨布雷希茨/ EPA-EFE / Shutterstock

没有什么能让人看起来更加明亮和睁大眼睛。华丽的一双睫毛。 Seymour专注于她的眼睛,让眼睛流行,而不会在其他化妆上沉重。 “我发誓夏洛蒂蒂尔伯里睫毛膏,”她分享道。当Seymour想要一个更具戏剧性的效果时,Ardel个人睫毛就是她的目标。查看可能会破坏你的睫毛的错误

忙碌的演艺事业的一个警告是西摩不断前进。不过,无论她身在何处,她都会找到一种方法来增加锻炼。 “我每周做两次20分钟的完美锻炼,每周三次快速走一小时,”她说。此外,这位女演员还加入普拉提,Gyrotonics,并在她的日程安排允许的时候稍微旋转一下。 “有时候,无论我在哪里,我都会做芭蕾舞练习,甚至在等待行李的机场!”

保持干净

Willy Sanjuan / Invision / AP / Shutterstock

按照古老的格言,“你是你吃的东西,“西摩让她的饮食很干净,加入了大量的蔬菜,鱼和鸡肉。 “我不吃很多肉或脂肪,”她承认道。 “我偶尔会吃奶酪,如果我吃甜点,我只会有一些口味。”查看这50个健康饮食秘诀,让他们长寿

尽管有最新的,最好的健康和保健服务对于名人来说,Seymour坚持尝试和真实的基础知识,为她的身体提供所需的一切,以跟上她忙碌的日程。 “我喝了很多水,如果我觉得我想要排毒,我会喝柠檬汁和柠檬皮的水,”她说。此外,她试图在晚上早些时候吃,而不是晚餐。不要错过你从未知道的柠檬水这12项惊人的好处 (责任编辑:彩票代购网站源码) 本文地址:http://www.troxtabo.com/qinggan/huati/201908/644.html

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